Leef jij ook in een te hoog tempo?

Is je lijf vaak gespannen?

Mag het wel wat rustiger worden in je hoofd?

Wil je fysiek en mentaal gezonder worden en echte ontspanning ervaren?

 

In deze inspirerende, maar ook prikkelvolle en vaak stressvolle maatschappij is het voor veel mensen moeilijk om stilte te vinden en om in die stilte te zijn.

Bij Inyoga wil ik een plek creëren waar je weer terug mag keren naar jezelf. Uit het hoofd naar het lichaam. Uit de drukte naar de stilte.

Yoga gaat verder dan het beoefenen van houdingen en begint vooral op het moment dat je van je mat of meditatiekussen af stapt. Mijn yogalessen en cursussen dienen als focus en anker om yoga toe te blijven passen in het leven van alledag.

Een antwoord op de hedendaagse stress kan dan ook heel eenvoudig ons lichaam zijn. Door middel van yoga kan het herstellende vermogen van het lichaam weer worden aangesproken en kan de energie weer vrij stromen.

In het lichaam en de stilte liggen de antwoorden, de nog niet aangesproken talenten en de creativiteit die groei mogelijk maken.

Wil je ervaren wat yoga voor jou kan betekenen of wil je meer weten, neem dan contact met mij op.

 

Hartelijke groet,