nyoga Goud totaal

Welkom bij Inyoga Groningen

inyoga-groningen-hanneke-kelder-web

Leef jij ook in een te hoog tempo?

Is je lijf vaak gespannen?

Mag het wel wat rustiger worden in je hoofd?

Wil je fysiek en mentaal gezonder worden en echte ontspanning ervaren?

 

In deze inspirerende, maar ook prikkelvolle en vaak stressvolle maatschappij is het voor veel mensen moeilijk om stilte te vinden en om in die stilte te zijn.

Bij Inyoga wil ik een plek creëren waar je weer terug mag keren naar jezelf. Uit het hoofd naar het lichaam. Uit de drukte naar de stilte.

Yoga gaat verder dan het beoefenen van houdingen en begint vooral op het moment dat je van je mat of meditatiekussen af stapt. Mijn yogalessen en cursussen dienen als focus en anker om yoga toe te blijven passen in het leven van alledag.

Een antwoord op de hedendaagse stress kan dan ook heel eenvoudig ons lichaam zijn. Door middel van yoga kan het herstellende vermogen van het lichaam weer worden aangesproken en kan de energie weer vrij stromen.

In het lichaam en de stilte liggen de antwoorden, de nog niet aangesproken talenten en de creativiteit die groei mogelijk maken.

Wil je ervaren wat yoga voor jou kan betekenen of wil je meer weten, neem dan contact met mij op.

 

Hartelijke groet,

Hanneke grijs
Hanneke grijs

Binnenkort

    • Workshop Yoga Nidra, zondag 25 november van 10.30-11.30 bij Yogacentrum Maria Hartog in Groningen. Zie agenda voor meer informatie
    • Iedere woensdag om 11.00 uur Stoelyoga in dorpshuis Humsterland in Oldehove

 Laatste nieuws

  • Instromen yogalessen is op ieder moment mogelijk.
  • Inyoga verzorgt ook yogalessen en yoga workshops in Gebarentaal.
  • Iedere donderdag stoelyoga voor cliënten van de Noorderbrug in Gebarentaal.

nov
25
zo
Workshop Yoga Nidra @ Yogacentrum Maria Hartog
nov 25 @ 10:30 – 11:30

Workshop Yoga Nidra

Iedereen bouwt gedurende de dag spanningen op. Zowel op fysiek, emotioneel en mentaal niveau. Yoga Nidra is een systematische methode om tot diepe ontspanning te komen. In deze diepe ontspanning, waarin de zintuigen (behalve het gehoor) zich terug trekken, wordt je geest verruimd. Op deze grens van waken en slapen is je geest het meest ontvankelijk voor verandering en groei. Yoga Nidra wordt liggend beoefend. Neem een dekentje mee om tijdens de sessie over je heen te leggen. Er is plaats voor maximaal 12 personen. Meld je aan via de website of bel naar 06-54781690

Locatie: Yogacentrum Maria Hartog, Rabenhauptstraat 9 in Groningen

Prijs: 10 euro, graag contant meenemen.

Workshop Yoga Nidra @ Yogacentrum Maria Hartog
nov 25 @ 14:30 – 15:30

Workshop Yoga Nidra

Iedereen bouwt gedurende de dag spanningen op. Zowel op fysiek, emotioneel en mentaal niveau. Yoga Nidra is een systematische methode om tot diepe ontspanning te komen. In deze diepe ontspanning, waarin de zintuigen (behalve het gehoor) zich terug trekken, wordt je geest verruimd. Op deze grens van waken en slapen is je geest het meest ontvankelijk voor verandering en groei. Yoga Nidra wordt liggend beoefend. Neem een dekentje mee om tijdens de sessie over je heen te leggen. Er is plaats voor maximaal 12 personen. Meld je aan via de website of bel naar 06-54781690

Locatie: Yogacentrum Maria Hartog, Rabenhauptstraat 9 in Groningen

Prijs: 10 euro, graag contant meenemen.

'Ik ben geboren om te worden, wie ik ben'

- Koen 5 jaar