innyoga-groningen-Hanneke-Kelder-web

Yoga voor innerlijke rust, voor ruimte, voor jezelf

Meteen tijdens mijn eerste yogales, 15 jaar geleden, voelde ik heel diep van binnen: “Ja, hier moet ik zijn.”  In deze les, bij Maria Hartog, ontkiemde mijn yoga-weg. Waar ik de eerste cursussen vooral werd geconfronteerd met mijn onrustige geest, ontstond tegelijkertijd een vertrouwen dat ik door yoga weer balans, vertrouwen en rust in mezelf kon creëren.

Vanzelfsprekend was dit niet slechts een stijgende lijn. Mijn hardnekkigheid, onvoldoende voor mezelf zorgen en mijn te hoge leeftempo heeft mij meerdere malen ‘overspanning’ bezorgd. Met als resultaat een overbelaste mind en een overbelast lichaam wat zich niet meer kon overgeven aan rust, ontspanning en slaap.

Steeds dieper van binnen,  voelde ik dat het roer om ‘moest’. En op een dag, met een kopje koffie in de tuin, heb ik er voor gekozen om naar mijn harteroep te luisteren en yoga als mijn weg te kiezen en heb ik besloten om de opleiding tot Hatha-Yoga docent te gaan volgen bij Ron van der Post.

Ik ervaar zelf hoe yoga de verbinding met mezelf herstelt en hoe het zelfherstellende vermogen van mijn lichaam weer aangesproken wordt. Met als gevolg een kalmere mind, betere slaap, een gezonder en vitaler lichaam.

Daarnaast heb ik 20 jaar gewerkt in de hulpverlening. Eerst met jongere kinderen in de jeugdhulpverlening en de laatste 13 jaar binnen Kentalis als persoonlijk begeleider van dove en slechthorende jong volwassenen en als trainer ‘Empowerment, begint bij je zelf!’

Mijn grootste verlangen is om door te geven wat ik zelf heb mogen ontvangen.

Opleidingen:

  • Individuele opleiding tot Hatha-Yoga docent, Yogacentrum Maria Hartog
  • Hatha-Yoga docent
    Yogaschool Ron van der Post (2016-2018)
  • Ervaringsgerichte Psychosociale Therapie (relatie- en gezinstherapeut)
    Kempler-instituut Nederland
  • Sociaal Pedagogische Hulpverlening
    Hogeschool Windesheim

Speciale vaardigheden: Nederlandse Gebarentaal

Cursussen:

  • Yoga Nidra, Ananda Yogacentrum
  • Stoelyoga, Stoelyoga Nederland
  • Awakening your Light Body bij Jouw Stralende Hart
  • Reiki 1 en Reiki 2 bij Reiki voor iedereen
  • Train de trainer. Empowerment, begint bij je zelf!
    Kempler-instituut Nederland in samenwerking met Kentalis
  • Mentaliseren bij het Balkon
  • Oplossingsgericht werken bij NCMW, Nascholingscentrum Maatschappelijke Werk
  • Gebarentaal mm1, 2 en 3 bij Kentalis

Als je de juiste toon vindt, is je hele leven muziek

- Sjef de Vries